

When you are the most authentic version of yourself, you naturally feel safe. Safety comes as a by-product. In a world full of comparison and fear of missing out, you can look at yourself in the mirror only when you are truly being you.

Unfortunately, many of us grew up in systems that train us to choose safety before authenticity. Over and over, an elder or a teacher would pull us back if we were unconventional. Over time, our nervous systems learned a familiar pattern: choose what is accepted, choose what is safe, and slowly leave behind your own self.

In my own experience, I have usually felt more at ease when I have been direct, open and honest with people, even when it is a hard or awkward conversation, rather than quietly putting their comfort ahead of my own.


When safety is chosen at the cost of authenticity, it does not really feel safe. It feels like abandoning yourself. There is often a constant, half-conscious tension underneath the effort of trying to meet others’ expectations, or even expectations we have borrowed from them, just to feel secure.

**Authenticity brings safety, and it is not the other way around**. Being true to yourself, and being around people who are true to themselves, goes a long way. At the end of the day, authenticity does not just reveal who you are, it is what makes you feel safe in your own skin.



जब हम अपने स्वाभाविक रूप में होते हैं, तो भीतर एक सहज सुरक्षा महसूस होती है। सुरक्षा तब किसी कोशिश का नतीजा नहीं रहती, बल्कि अपने आप साथ चलती है। तुलना और ‘कुछ छूट जाने’ के डर से भरी इस दुनिया में, हम खुद को आईने में तभी देख पाते हैं, जब हम सच में अपने होते हैं।

दुर्भाग्य से, हममें से कई ऐसे वातावरण में बड़े हुए हैं जहाँ हमें अपने होने से पहले सुरक्षा चुनना सिखाया गया। बार-बार जब भी हम अपने ढंग से कुछ अलग करते, कोई हमें वापस खींच लेता। धीरे-धीरे, हमारे भीतर एक जाना-पहचाना ढर्रा बन गया - जो स्वीकार हो, वही चुनो; जो सुरक्षित हो, वही चुनो; और इस तरह अपना होना पीछे छूटता गया।

मेरे अनुभव में मैंने ज़्यादातर खुद को तभी बेहतर महसूस किया है जब मैं लोगों के साथ खुलकर और ईमानदारी से रहा हूँ, भले ही बातचीत कठिन या असहज रही हो, न कि तब, जब मैंने उनकी सुविधा के लिए खुद को पीछे रखा।

जब हम अपने होने की कीमत पर औरों की दी गयी सुरक्षा चुनते हैं, तो वह सुरक्षा लगती ही नहीं। अक्सर ऐसा होता है कि दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने की कोशिश में, या फिर वही अपेक्षाएँ अपनाकर, भीतर कहीं एक हल्का तनाव बना रहता है, सिर्फ इसलिए कि हम खुद को सुरक्षित महसूस करें।

**हमारे भीतर की सुरक्षा एवं स्थिरता हमें अपना होने से ही आती है।** खुद के प्रति सच्चा रहना, और ऐसे लोगों के साथ होना जो अपने प्रति सच्चे हों - हमें काफी आगे तक ले जाता है। आख़िर में, अपने होने से सिर्फ यह नहीं पता चलता कि हम कौन हैं, बल्कि यही हमें अपने भीतर सहज सुरक्षित महसूस कराता है।

Safe Enough

निजता में ही सुरक्षा